I just read a text about another “women only” training center. Hold my beer:
Welcome to BRO-FLEX rolling sessions Wednesdays from 18.00
Tired of the dad bod, rusty knees, and worldviews dipped in soy milk? Then it’s time to wiggle into your kayak and your man-suit. Here at Bro-Flex Qajaq Center, nestled in Stockholm’s mighty Tantolunden, we’ve created a safe haven, a training paradise where men in oversized black cult-leader wetsuits get to exercise their God-given right to unrestrained physical greatness – without ever having to talk about their feelings.
Training For Real Men (and for anyone who enjoys throwing themselves headfirst into freezing cold water)
Forget mindfulness. Forget happy-clappy therapy balls. Here, we take long, romantic baths with our kayaks, get hopelessly tangled in Greenland ropes, and wrestle gravity into submission as well as our under-water panic reflexes – clad in 4mm black neoprene that hides exactly where your biceps begin and your self-respect ends.
You don’t have to be as flexible as a ninja or as strong as a bear – though flexibility does help. It also helps if you want to practice like an Arctic seal hunter right after the last Ice Age, with water up your nose and Eye of the Tiger bubbling out of your ears as your personal theme song.
WWDIMW – What We Do In Murky Waters
(The secret code word)
- We splash
- We roll
- We fail
- We curse
- We try again
All with a will of steel – and absolutely no strength required, kind of.
NO to logic – YES to praise when someone nails a roll some-other-one invented 1,000 years ago
There is no judgement here. Just soft bellies and wetsuits. We high five, laugh at our own jokes, and cheer wildly every time someone lands a roll without ending up in the E.R.
Here, you’re free to be exactly who you are – as long as you’re ready to wear something that looks like it was nicked off the Grim Reaper from The Seventh Seal (1957), and do it with pride.
No Hate – Just Greit
Everyone who enjoys paddling, laughing, and our version of masculinity is welcome. We don’t judge – though we might comment with “That’s cute” if you manage to bicep curl the Greenland ropes with one arm. And we would get on with the rolling.
And yes, of course women are more than welcome too. But if you’ve read this far, you probably got that already. Hoping you had a laugh. Either way, you’re welcome 🙂
Bro-Flex HQ – ÅMK, Tantolunden, Stockholm – Where practice makes perfect
There is no entity actually called Bro-Flex that I’m aware of but our rolling sessions take place under a bridge which is “bro” in Swedish. And you need flexibility to roll a qajaq.
Välkommen till BRO-FLEX rollsessions – där neopren och manlighet möts i fuktig harmoni. Onsdagar från kl. 18.
Trött på isterbuken, stelbenen och rosa värdegrunder? Hasa dig ned i kajaken. Hos oss på Bro-Flex Qajaq Center, beläget i Tantolunden i Stockholm, har vi skapat ett träningsparadis där män i för stora, glänsande svarta ockulta sektdräkter får utöva sin rätt till obehindrad fysisk excellens – utan att behöva prata känslor.
TFRK – Träning För Riktiga Karlar©️ (och för dig som gillar att handlöst kasta dig i spat)
Glöm mindfulness. Glöm må-bra-bollar. Här tar vi långa, romantiska bad med kajaken, trasslar in oss i Grönlandsrep, och brottar ned gravitationen – iförda 4 mm svart neopren som inte visar var bicepsen börjar och självrespekten slutar.
Du behöver inte vara vig som en ninja eller stark som en björn – men vigheten hjälper. Det hjälper också om du vill känna dig som en arktisk säljägare strax efter istiden, med vatten i näsan och Eye of the Tiger bubblande ut ur öronen.
VGVIGV – Vad Gör Vi I Grumliga Vatten?
- Vi plaskar
- Vi rollar
- Vi misslyckas
- Vi svär
- Vi testar igen
- Allt med vilja av stål men ingen styrka
NEJ till logik – JA till överdrivet beröm när du lyckas sätta en (ny) roll som någon kom på för 1000 år sedan.
Vi har inga mjuka zoner. Bara mjuka neopren-dräkter och extra bolster runt magen. Här ger vi high fives, skrattar åt våra egna skämt och applåderar varje gång någon gör en roll som inte slutar i akutvård.
Hos oss får du vara precis den du är – så länge du är redo att dra på dig något som ser ut som klädrekvisita till Döden i Det Sjunde Inseglet från 1957 och göra det med stolthet.
Ingen Hate – Bare Greit
Hos oss är alla välkomna som gillar paddling, skratt och lätt överdriven maskulinitet. Vi dömer ingen – men vi kanske fäller en kommentar om du bara kör enarms bicepscurl i grönlandsrepen.
Givetvis är kvinnor också mer än välkomna men om du läst ända hit har du nog fattat det. Hoppas du fick ett gott skratt 🙂
Flexa under Årstabron – Bro-Flex på ÅMK i Tanto